パーソナルトレーニング| 岩盤浴・ホットヨガなら南浦和のフィットネスINSPA

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INSPA南浦和では、パーソナルトレーニングが人気です。ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい！

近年、身体への意識の高まりとその効果性の高さから、老若男女を問わずパーソナルトレーニングの需要は急速に高まっています。パーソナルトレーニングはマンツーマン（1on1）でのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に「効果」「成果」が出やすい特徴があります。

パーソナルトレーナーは、あなたの目的・需要に応じ、マンツーマン（1on1)でサポートを行うトレーニング指導者です。ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。
専門性高い指導と経験を元にあなた専属のアドバイザーとなり、全面サポートさせて頂くのが、パーソナルトレーナーです。

新井　修平
【健康運動実践指導者　スポーツプログラマー　ジュニアスポーツ指導員】

担当レッスン：パワーフィット
コメント：何をするにも楽しむコトが、大切だと思います。運動はつらい・続けられそうにないと思っている方は是非ご相談下さい。身体を動かす事は楽しいと思えるように、運動とともに充実した毎日になるように皆様のPOWERになるように、お手伝いをさせていただきます。
30分 2,100円～

関口　七重
【健康運動実践指導者】

担当レッスン：パワーフィット・ファイドウ
コメント：皆さんに運動を楽しいと思っていただける事を心がけております。１人でやると思わず、一緒に頑張りましょう！私も皆さんのサポートをたくさん出来るようこれからも頑張ります。
30分 2,100円～

高田　慶一

パーソナルトレーニング　インストラクター

トレーニングは各個人によって異なります。
体力向上、筋力ＵＰ、身体機能向上や改善（四十・五十肩、腰痛、Ｏ脚など）、姿勢改善、動作改善、ダイエット、スポーツマッサージなどご依頼者の目的や生活等に合わせたトレーニング方法、改善方法をご指導します。
今の自分を変えてみませんか？
まずはどんな事でもお気軽にご相談下さい。
30分 3,150円～

高田　慶一

齋藤　絵梨香

ダイエットピラテス　インストラクター

ピラテスは体幹部をバランスよく鍛える事によって内臓脂肪を燃やし、メリハリのあるボディを目指します。
痩せたい方はもちろん、体力をつけたい方、運動効果を上げたい方など幅広い方にご参加頂けるエクササイズです。
また、パーソナルトレーニングすることにより個々に合ったエクササイズを提供致します。
ぜひ一度ご体感下さい。
30分 3,150円～