岩盤浴を備えたフィットネスクラブなら新横浜のINSPA！ジム&スタジオのご紹介。

トレッドミル、リカンベントバイク、エアロバイク、クロストレーナー。
4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。

ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。老若男女問わず、フィットネスの基本。
INSPAならマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。
トレーナーが丁寧にサポートします。

初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導いたします。使い方や動作方法などお気軽にお尋ねください。

十分な準備運動、整理運動をしていただくためにストレッチエリアを設けています。

INSPA自慢のスタジオは、とにかくプログラムが豊富！ダンスやエアロ、ヨガなどに加えて格闘技系やステップエクササイズなど、特に「美」を意識できるプログラムが満載です。
フィットネスクラブ初心者の方や、体力に自信の無い方でも参加できるプログラムが多いので、初めての方でも安心してご参加頂けます。