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inspa新横浜
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加圧トレーニング会員ご入会受付中
加圧トレーニング会員ご入会受付中

横浜で加圧トレーニングをお考えの方は、INSPA新横浜店へ。今話題の究極のアンチエイジングプログラム「加圧トレーニング」は、専用のバンドを運動する腕や脚に巻くことで成長ホルモンを活性化し、短い時間、少ない抵抗で運動の効果を得ることができるトレーニング方法です。最近では女優やモデルで実践する方が多く、広くマスメディア等で紹介されるようになった今が旬で男性、女性ともに支持されている「加圧トレーニング」をINSPA新横浜店で是非お試しください。

7月の加圧会員入会特典
7月の加圧会員入会特典

4月の加圧会員入会特典

新規ご入会時に体組成測定(筋肉量・体脂肪量等)1,080円/1回をお勧めしております。測定は任意ですが、定期的な効果測定をお勧め致します。

お試し体験プランのご案内
お試し体験プランのご案内

お試し体験プランのご案内

「短期ダイエットパック(加圧コース)」のお申込みはコチラ!

加圧会員料金一覧
加圧会員料金一覧

会員種別 月会費 ご利用内容
加圧会員 ¥18,286+税 25分のトレーニングを月4回受ける事が出来ます。
1回の滯在時間は120分です
加圧プラス 月会費
+¥4,000+税
月4回のトレーニング日は、120分の時間制限無く、
終日施設を利用する事が出来ます。
加圧レギュラー 月会費
+¥8,000+税
月4回のトレーニング+全営業時間施設利用可。
加圧トレーニングが無い日もフィットネスレギュラー会員と同じように全営業時間施設の利用ができます。

加圧会員オプション
加圧会員オプション

オプションのご案内 料金 ご利用内容
パーソナルトレーニング 30分
¥3000+税
60分
¥6000+税
目的に合わせた個別指導で確実な効果を実感して頂けます。
パーソナルヨガ

詳しくは

加圧会員システム
加圧会員システム

♦加圧専門のトレーナーとマンツーマンのセッションを月4回(1回25分)受ける事ができます。
♦4回以上のセッションは別途料金がかかります。
♦月4回消化できない場合の翌月繰り越し、返金はできません。
♦1回の施設利用時間はチェックインからアウトまで120分です。(トレーニング時間・着替え・その他含む)
♦利用時間内であれば、スタジオプログラムや岩盤浴なども利用できます。
♦120分を過ぎると、時間外料金¥1,500+税がかかります。
♦毎月16日以降、翌月分のご予約が取れます。
♦ご予約は、ご来店時・お電話にてお受付致します。

加圧トレーニング開催時間
加圧トレーニング開催時間

予約可能日
月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 祝日
13:00

22:00
12:00

21:00
13:00

22:00
13:00

22:00
11:00

20:00
11:00

20:00
11:00

19:00
10:30

19:30

加圧トレーニング都度利用料金
加圧トレーニング都度利用料金

会員種別 料金 ご利用内容
フィットネス会員 ¥4,940(税込) 1回25分のトレーニング。

INSPA新横浜のおすすめポイント
INSPA新横浜のおすすめポイント

INSPA新横浜は加圧用パーソナルトレーニングルームを完備しており、周囲を気にする事なくトレーニングに集中できる環境をご提供させて頂きます。
また、フィットネスクラブであるINSPA新横浜はトレーニングマシンの台数が他の加圧スタジオと比べても豊富です。
加圧トレーニングを行った後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼の効果が大きく、筋力トレーニングのマシンを使うことで、体のラインを引き締め、キレイにできます。さらに、ダンスやヨガなどの多彩なスタジオプログラムに参加する事もできますので、INSPA新横浜ならではのご利用方法が見つかります。 もちろんフィットネスクラブですのでシャワーも多数完備しておりトレーニング後も快適です。
加圧会員ではなくても、通常のフィットネス会員でも加圧トレーニングを都度利用できますので、目的に合わせた入会プランをお選びいただけます。

INSPA新横浜のおすすめポイント

加圧トレーニングの5大効果
加圧トレーニングの5大効果

  • 【 ダイエット 】

    加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

  • 【 血行促進 】

    加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

  • 【 筋力アップ 】

    軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

  • 【 回復力アップ 】

    加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

  • 【 若返り・美肌 】

    加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

  • 加圧トレーニングのしくみ

加圧トレーニングのしくみ
加圧トレーニングのしくみ

1.加圧によって血流を制限 加圧することで血流が適正に制限されると、遅筋が活動するための酸素が不足します。この状態でトレーニングをすると、酸素がなくても動ける速筋が活動し始めます。
2.乳酸が蓄積する 速筋が活動をすると、老廃物である乳酸が生成される。加圧によって血流が制限されているので、乳酸は筋肉の中に蓄積されていきます。
3.成長ホルモンを分泌する指令が出る 乳酸がたまると、感覚神経がそれを察知して、脳の視床下部という部分に信号を送る。視床下部はさらに脳下垂体というところに成長ホルモンを分泌させるように指令を送ります。
4.約290倍の成長ホルモンで若返り 加圧トレーニング後に血中に含まれる成長ホルモンを計測すると、通常のトレーニング時の約10倍、安静時の約290倍にもなっていた。成長ホルモンは「若返りホルモン」とも呼ばれています。
5.ダイエット効果に期待 成長ホルモンは、中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解する効果がある。これによって体脂肪を減らす効果が期待されています。

kunistyleはINSPAの加圧トレーニングをサポートしています
kunistyleはINSPAの加圧トレーニングをサポートしています

齋藤 絵梨香
加圧トレーニング委託会社 Kunistyle代表

kuni からのメッセージ

女性は本能的に美しさを追い求めます。もちろん私もその一人です。
大学を卒業後、栄養士の資格を取得した私は、以降、サプリメント、ヨガ、加圧と貪欲に美容と健康の知識と技術を吸収し、体験してきました。
しかし、残念なことに、中には良いとは言えないものもあったのも事実です。
ただ、どんなことがあっても、美を追求したいという欲求が失われることはありませんでした。
そこで私は、自らの経験を他に人に伝える場としてクニスタイルを設立しました。
ここでご紹介するトレーニング、美容法、アイテムは、自ら体験し、その効果を実感できたものだけです。
これからも、美容健康業界の発展とともにクニスタイルは進化を続けます。
ぜひぜひ、ご注目ください。

DNAトレーニングとは
DNAトレーニングとは

一生変わらないDNAを調べ、あなた自身も気づいていない遺伝的体質に適したkunistyleオリジナルトレーニングメニューを基にセッションします。
また、検査の結果は、DNAについて学んだ「DNA専属トレーナー」から face to face で説明します。
さらに、トレーニングだけではなく、遺伝的体質に適した毎日の食生活やライフスタイルのマネージメントも行います。

INSPA新横浜店では一時的なダイエット・ボディメイクではなく、遺伝的体質に適したビューティーライフスタイルを身につけ、楽に、効率よく美しさをキープするお手伝いをします。

加圧・DNAトレーニング担当はkunisutyleが行います。
加圧・DNAトレーニング担当はkunisutyleが行います。

新横浜店で美を追求する女性たちのためのDNAトレーニングの個人レッスンを行っています。

新横浜店で美を追求する女性たちのためのDNAトレーニングの個人レッスンを行っています。

DNA会員・DNA加圧会員のふたつのコースから選べます。
"DNA会員"・"DNA加圧会員" のふたつのコースから選べます。

DNA会員 21,060円(20名様限定募集)
DNA加圧会員 25,704円(20名様限定募集)
追加オプション(30分) 3,780円
DNA体験 5,400円 → 期間限定3,240円(60分)

DNA検査は、with23 を使用しています。
DNA検査は、"with23" を使用しています。

DNA検査は、株式会社アール・ワークスの提供する with23を使用しています。

DNA検査は、株式会社アール・ワークスの提供する "with23"を使用しています。

DNA検査 with23 の特徴
DNA検査 with23 の特徴

国内の解析機関でDNAを解析!

インターネット等では、価格を下げるために解析精度や管理体制の整っていない海外の解析機関に解析を委託しているDNA検査もあり、問題視されています。
with23 では、日本国内の信頼性の高い国立大学発の解析機関でDNAの解析を行っています。

日本人データに基づくアドバイス!

遺伝的体質や適したライフスタイルには人種差があり、私たち日本人(遺伝学では東アジア人に分類されます)と欧米人では適したライフスタイルが異なると考えられています。
with23 は日本人(東アジア人)を対象とした研究データを基にアドバイスなどを提供しています。

受検前・受検後の説明は全て face to face!

インターネット等で販売されているDNA検査では、検査に関する注意事項や結果レポートを受検者自身が読んで理解しなければなりません。 これにより、「検査の意義を理解しないまま受検する方が多い」「検査結果を正しく理解できない」「DNAに適したライフケアを取り入れることができない」などの問題が発生します。 DNA会員、DNA加圧会員へは、専門機関での試験に合格した「DNAトレーナー」が「事前の説明」「結果の説明」を行います。

DNA検査の仕方
DNA検査の仕方

DNA検査の仕方

検査の事前説明、結果解説はすべてface to faceで行います。
十分に検査の意義やデメリットなどを納得した上で受検することができます。

1.検査の意義やメリット、注意点をface to faceで説明します。

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2.専用の綿棒でほっぺたの内側をこすり、DNAサンプルを採取します。
全く痛さもなく、わずか数分でサンプルを採取できます。

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3.解析レポートを見ながら、受検者さんのDNAや遺伝的体質、適したライフスタイルについてトレーナーから説明します。

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4.検査の結果に合わせたトレーニングメニューを組み、セッションします。

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5.毎週のセッションに加え、月に一回体重などの測定、そして検査の結果に基づく、食生活やライフスタイルのチェックを行い、アドバイスを提供します。

トレーナーが、遺伝的体質に適した、食生活・運動・ライフスタイルすべてを手に入れるお手伝いを行います。

スタフブロ

INSPA新横浜 fitness & resort

住 所

〒222-0033
横浜市港北区新横浜3-4
新横浜プリンスホテルB1F

MAP

TEL

045-475-2988

平日9:30~23:00

土曜9:30~21:00

日・祝 9:30~20:00

毎月11日・22日
夏期・年末年始等

Fitness Mobile Site

INSPA

www.inspa.jp/shinyokohama/m

スタジオスケジュール・代行情報・INSPAのお得情報満載!携帯で読み込んでください!

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