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夏に向けてのワークアウト、はじめていますか？

ジムでのトレーニングの秘訣は正しいフォームと適切な運動量です。
しかし、これがなかなかマスターできないものです。
「やってる割には成果が出ない」「自己流で変な癖がついてしまった」
こうなる前に(なってしまった方にも）
正しいトレーニングをご紹介するプログラムです。

”ボディメイクプログラム”　コースのご紹介

基本6回コース通常￥25,200のところ⇒￥12,600	1回目→カウンセリング、体組成測定（60分） 2～6回目→マンツーマントレーニング指導（60分）
とりあえず6回コース通常￥12,600のところ⇒￥6,300	1回目→カウンセリング、体組成測定（60分） 2～6回目→マンツーマントレーニング指導（30分）
お試し3回コース通常￥6,300のところ⇒￥3,150	1回目→カウンセリング、体組成測定（60分） 2～3回目→マンツーマントレーニング指導（30分）

ペアでの同時申込の場合は上記料金より20％OFF

B.O.C.A　～体組成測定～

B.O.C.A(体組成測定)とは、身長・体重・体水分量・タンパク質量・骨量・体脂肪量・筋肉量などを細かく測定することにより、自分の身体を客観的に知ることができます。この結果を元に、自分に合った最適なトレーニングメニューの作成が可能になります。まずは、自分のカラダを数値を通して知ることからはじめましょう！